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健康睡觉要“四不带” 保证健康大有裨益

2011-12-05 18:15    来源:人民网





  

  人的一生有1/3的时间是在床上度过的。人人都睡觉,睡觉要会睡,这样第二天才会神清气爽和充满活力,那么怎么睡觉才更健康呢?经专家研究:睡觉时不带五样东西可让人的身体得到最为彻底的放松,对恢复体力、保证健康大有裨益。


 

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